Jak dbać o układ oddechowy dziecka?

Odporność u dzieci kształtuje się przez pierwsze 12 lat ich życia. Nic więc dziwnego, że to właśnie najmłodsi łapią różnego rodzaju infekcje znacznie częściej niż osoby dorosłe. Jednym z obszarów dziecięcego organizmu, które są wyjątkowo mocno atakowane przez wirusy i bakterie, jest układ oddechowy. Co istotne, infekcje w tym obrębie mają wpływ na kondycję całego ciała. Warto więc wiedzieć, jak należy dbać o układ oddechowy swojej pociechy. Jak to zrobić? Podpowiadamy!

Jak należy dbać o układ oddechowy dziecka? Zacznij od profilaktyki

Układ oddechowy składa się z jamy nosowej, gardła, krtani, tchawicy, oskrzeli i płuc. To właśnie on w dużej mierze odpowiada za dostarczanie tlenu do całego ciała. W przypadku dzieci – a zwłaszcza tych najmłodszych – odcinki dróg oddechowych są cieńsze niż u osób dorosłych, dlatego nawet niewielkie podrażnienie może prowadzić do infekcji. Chcąc więc zadbać o układ oddechowy dziecka, należy zacząć przede wszystkim od profilaktyki.

Podstawą jest oczywiście zadbanie o układ immunologiczny malucha oraz świadomość, co wpływa na odporność u dzieci. Układ oddechowy, podobnie jak reszta organizmu, powinien być wspierany poprzez zdrową, zbilansowaną dietę, która będzie bogata w najważniejsze składniki odżywcze. Niemniej ważne jest dostarczanie mu odpowiednich witamin, np. poprzez wygodne w podaniu suplementy takie jak Sambucol Immuno Forte, w którego skład wchodzi sok z owoców czarnego bzu, witamina C i cynk. To naturalny produkt wspomagający odporność najmłodszych i wspierający dodatkowo ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

W sytuacji, kiedy dojdzie już do infekcji, należy pamiętać o dalszym przyjmowaniu preparatów wspomagających odporność, oczyszczaniu dróg oddechowych oraz systematycznym pozbywaniu się wydzieliny z nosa. Dodatkowo możesz wspólnie z dzieckiem spróbować aktywności ruchowej i ćwiczeń, które ułatwią mu swobodne oddychanie. Pamiętaj również o udaniu się z maluchem do lekarza i podawaniu mu leków zaleconych przez pediatrę. Wizyty kontrolne, szczepienia i szybka reakcja to podstawowe, a przy tym najważniejsze metody zapobiegania oraz leczenia chorób.

Jak dbać o układ oddechowy? Regularnie go oczyszczając!

Błona śluzowa, czyli tak zwana śluzówka, to bardzo ważny narząd, który chroni przed szkodliwymi substancjami. Jak wcześniej zostało wspomniane, należy zadbać o regularne oczyszczanie układu oddechowego, włącznie ze śluzówką. To bowiem istotny element wsparcia odporności dziecka. Kiedy jest ona czysta i odpowiednio nawilżona, to znacznie lepiej pełni swoją funkcję. A jak oczyszczać układ oddechowy? Skuteczny może okazać się nebulizator lub inhalator dla dzieci, którego zadaniem jest wytworzenie mgiełki umożliwiającej leczenie elementów układu oddechowego, oczyszczenie ich bądź nawilżenie wziewne. W przypadku najmłodszych pacjentów pamiętaj o regularnym odciąganiu wydzieliny i nieczystości z nosa, np. za pomocą aspiratora.

Jak zadbać o układ oddechowy dziecka na co dzień?

Aby dbać o układ oddechowy dziecka, poza profilaktyką czy leczeniem już powstałej infekcji, warto zadbać o warunki, w których przebywa dziecko. Zanieczyszczone, suche powietrze to jedna z najczęstszych przyczyn powstawania infekcji dróg oddechowych. Warto zatem stosować oczyszczacze oraz nawilżacze, które poprawią jego jakość w domu. Choć aktywność fizyczna i spacery są ważne, to staraj się sprawdzać jakość powietrza zewnętrznego, zanim zdecydujecie się na dłuższy spacer.

Kolejnym istotnym czynnikiem, który pomoże dbać o układ oddechowy dziecka, jest przestrzeganie higieny oraz unikanie patogenów. Dobre nawyki, takie jak mycie rąk po wejściu do domu czy unikanie niepotrzebnego dotykania okolic ust, nosa i oczu, znacznie zmniejszą ryzyko wystąpienia infekcji wirusowej. Pozwolą też uniknąć dalszego roznoszenia bakterii, których siedliskiem są nawet klamki od drzwi czy włączniki światła. Już samo edukowanie malucha w zakresie istnienia oraz przenoszenia się wirusów i bakterii może pomóc mu pamiętać o regularnej dezynfekcji rąk.

Chcąc zapewnić dziecku odpowiednią ochronę, nie używaj przy nim silnych środków chemicznych czy intensywnych odświeżaczy powietrza. Ich wdychanie może bowiem źle wpłynąć na układ oddechowy twojej pociechy. Dodatkowo zalecane jest też regularne wietrzenie mieszkania oraz bieżące pozbywanie się kurzu i roztoczy. Jeżeli jesteś osobą palącą, pamiętaj o tym, by nie robić tego przy dziecku. Bierne palenie jest niezwykle szkodliwe dla otoczenia, a zawarte w papierosach substancje niekorzystnie wpływają na układ oddechowy zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Jak widzisz, dbanie o układ oddechowy dziecka jest bardzo ważne. Warto więc przede wszystkim zadbać o układ odpornościowy i profilaktykę, włączając do diety dziecka np. Sambucol Immuno Forte.

Źródła:

1. https://helpmedi.com.pl/dziecko/jak-chronic-uklad-oddechowy-dziecka/
2. https://www.blizejciebie.pl/poradnik/wpis/nebulizacja-co-to-jest-nebulizacja-a-inhalacja-co-daje-nebulizacja-i-ile-powinna-trwac-rodzaje-i-ceny-nebulizatorow
3. https://lovi.pl/porady/zdrowie-i-rozwoj/jak-zadbac-o-oddech
4. https://www.praktycznafizjoterapia.pl/artykul/zroznicowanie-budowy-i-kierunku-terapii-ukladu-oddechowego